SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • najlepszy film mialem ostatnio na bombie piwnej..poszlismy z typami ode mnie z jamy 3 hcaty dalej na bibe do chinczykow..lokurva co oni tam zarli..jakies muszle i gowna

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 00:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lasce. Nagle weszla dziewczyna do przedzialu i bum - chyba sie zakochalem bo kurva az mi nogi odjelo (moze od alko ). Dalem jej swoja wizytowke ukradkiem bo nie byla sama i nie ja jeden bylem na nia chetny I z tej euforii dalej sobie popijalem az do meczu na ktory zakupilem 12 carlsbergow. Niezle co? a teraz zwierzam sie na internetowym forum

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 09:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Warto brać tylko Kreatyne ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oto i ona Nie podane są ile czego dlatego że zawsze jem do syta, tzn do momentu kiedy nie moge już dalej, dodam że po każdym posiłku leże przed Tv z jakąs godzinke, w końcu wakacje A teraz krótko o mnie Wiek : 18 Waga : 64 Bic : 35-36 W barach : 94 (zawsze byłem chudy i wkońcu chce to zmienić :)) Rano / śniadańe około 10.00 1.Płatki [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14938 Data: 2005-07-16 14:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba brzucha..dieta.. a6w..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czy bardziej tak na głodnego robić czy lekko najedzonym być :) A i zapomniałem dodać :) Czy brać przed treningiem jakieś piguły ? Kiedyś brałem jakieś na spalenie tłuszczy i się je brało godzinę przed treningiem.. były do ssania mhm .. i czy dalej to kontynuować ? czy dać sobie spokój z tym ? Zmieniony przez - Fanatyq w dniu 2008-01-13 16:40:51

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 16:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasal czego nie rozumiesz? tego ze lata leca, uroda zanika a ja kurva dalej nie wiem co chce w zyciu bzyk-bzyk

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 21:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tam słychać zara lece dalej mała przerwa w balowaniu na zjedznie posiłku

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 19:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o dalszej nauce, bo to jest coś :) Ja po technikum sobie kiedyś powiedziałem, że nie pójdę już do szkoły, a co do czego studia tak mi się podobają, że nadal będę je kontynuował :) Oczywiście nie na tym samym roku ^^^^ Ja już skończyłem;-) teraz tylko uzupełniające i mam full dalej nie mam zamiaru iść, i do tego udało się w zawodzie robotę znaleźć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 14:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostawiasz sobie czy pchasz dalej, masz jakieś godne firmy co robisz u nich renwowację kopert, mechanizmów ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 21:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smoczek dzieki , A4 pełen wypas szkoda ze to juz nie ta po lifcie z duzym grillem ;-) , Tom co bedzie dalej %-) ktoś oddał głos na mnie i nie uzasadnił , wiec nie bedzie sie liczył Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-28 18:29:53

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 18:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie teraz lecialo 1g testa ew :-? Jesteś przed 20stką dalej, nie ? Nie chce Cię pouczać, ale weź zwolnij z towarem. Za rok co zamierzasz 2g testa, GH i insuline ? @@-)

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 01:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kurczaka 500g twarog chudy 1300ml lodow sorbet kilka owocow 400g masy krowkowej 2 duze sloiki dzemu 500g chleba tostowego jogurat naturalny,keczup 2 bulki kisiel, frugo, cola 1200g zelkow 200g ryzu z tego co pamietam narazie tylko tyle ale jade dalej %-) chyba nabilo juz troszeczke%) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/075c4805b9bd4762ad285bd9b9ed6751.jpg

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 15:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze wyznawałem zasadę, że nie należy się przejmować tym co inni mówią, dopóki oni ci tego nie powiedzą prosto w twarz. A że mi nikt jak do tej pory nie mówił nic przykrego prosto w twarz, to nie mam kłopotów z akceptacją tego. Także Panowie cisnąć dalej, choćby po to żeby wzbudzać chorą zazdrość u innych kolesi, a "chorą" chcicę u ich kobiet.

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 11:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełniam zaległości, dalej mam problemy z wysyłaniem wiadomości raz się uda a raz mnie nie @@-) /SFD/Images/2015/12/31/260d33af69da4bc28dbe022d88ec193f.jpg Dzień 27, 07.06.2014, Tydzień 4 TRENING Dzień 5: Każde ćwiczenie 3x20 1A. Thrusters 22,5kgx20/22,5kgx20/22,5kgx20 22,5kgx20/22,5kgx20/22,5kgx19 20kgx20/20kgx20/20kgx20 25kgx20/25kgx20/20kgx20 [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 08:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i wyniki po 3 miesiacach do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] widocznie miesnie brzucha. Nawet jak teraz napne brzuch to czuje pod ta falda te miesnie, ktore byly widocznie pare lat temu. Nie wiem czy to ma jakis wplyw ale moze z tego powodu mam troche wystajacy brzuch i dalej tym wywodem podtrzymuje swoja teze o tym, ze jestem ektomorfikiem :D Zmieniony przez - qwerty123a w dniu 2013-02-15 20:53:39

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-02-15 20:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 89kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To wszystko zależy od sylwetki. Wrzuć zdjęcia będzie coś łatwiej powiedzieć, Ja ważę 69 kg przy wzroście 173 cm i dalej redukuję. Sylwetka sylwetce nie równa. Obetnij 150-200 Kcal i obserwuj co się będzie działo. Brak warzyw w diecie, dorzuć tłuste ryby (śledź, łosoś, makrea) za makaron dałbym kasze (grzyczaną, jaglaną, kuskus). Oczywiście makaron [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2016-01-02 09:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ich poziomie 'no way' zoabczymy jak dos santos sie to tego dostosuje , niechlubnego zestawienia Wand w sumie niedawno sklepał Bispinga, starszy Nogueira odprawił Schauba i mało brakowało a zrobiłby to z Mirem. Shogun raz ma dobrą kondycję, raz nie ma, Machida chyba jest lepszy niż kiedyś, Hendo dalej świetny, a Anderson NAJLEPSZY na świecie.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7201 Data: 2012-08-05 18:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słabsze ciosy Diazów były tylko punktowaniem na miarę Adamka z walki z Estradą. To są bardzo mocne ciosy co widać po twarzach przeciwników. Nie tak mocne jak Shoguna, ale dalej bardzo cięzkie. Ja bym to porównywał do siły ciosów Vitka Kliczki. U niego też padają po kumulacji, te ciosy nie są zadawane na maksymalnym powerze, ale każdy wie że [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7201 Data: 2012-08-06 01:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Marta no Bo jeszcze by mi tu rywalizacji z tobą brakowało Ano jadę, jadę dalej. Jeno się obawiam, że obciach będzie jak foty dam, bo ktoś sobie może wyobrażać nie wiadomo co, a tu na fotach będzie jeden wielki ZONK wrong dzwigasz siłą woli, jakby [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 00:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odstawieniu saa. Nie znam Cie ale ponad 90 % stosujacych saa ktorzy kiedys chcieli zrobic tylko kilka cykli pozostanie juz na nich do konca zycia... Mam na mysli tych ktorzy dalej trenuja bo znam tez takich co przestali trenowac i oni oczywiscie odstawili tez saa. OK, dzięki za odpowiedź. Czyli wynika z tego, że nie ma sensu, żebym brał sterydy, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2020-02-26 19:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie zrobiłem błąd? Redukcja - Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobrze, po miesiącu doszedłeś do zera i jak postępowałeś dalej? ciągle dodawałeś kcal co tydzień? Tak jest, wszystko mam rozpisane w zeszycie. Dodawałem węglem lub węgle + tłuszcz. Przeważnie jednak były to węgle. Co 1 lub 2tyg. dodawałem 100-150 kcal.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2020-12-01 11:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)